Upotreba bilja u tradicionalnoj medicini seže u davnu povijest svih naroda. Većinu svojstava koja su se prenosila s koljena na koljeno potvrđuju i suvremena znanstvena istraživanja, pogotovo u području prevencije i ublažavanja tegoba. Lavanda: smanjuje osjećaj napetosti, djeluje na poboljšanje sna, ublažavanje glavobolje i tjeskobe. Smilje: miris smilja blagotvorno djeluju na smanjenje stresa, olakšavanje disanja, pomaže kod iscrpljenosti i umora. Ružmarin: poboljšava koncentraciju, potiče brže razmišljanje, smanjuje osjećaj tjeskobe i vraća svježinu u tijelo. Naranča: potiče raspoloženje i vraća pozitivnu energiju, smanjuje osjećaj napetosti, tjeskobe i umora. Bor: pomaže kod začepljenog nosa, olakšava disanje, potiče iskašljavanje i čisti sluz iz grla i pluća, smanjuje simptome virusa i bronhitisa. Eukaliptus: Djeluje kao snažan ekspektorans (razrjeđuje sluz) i dekongestiv. Inhalacija pomaže kod začepljenog nosa, sinusitisa, kašlja, bronhitisa i prehlada. Pročišćava zrak od bakterija i virusa te sprječava širenje infekcija u prostoru kada se koristi u difuzoru. Njegov oštar, svjež miris stimulira mozak, smanjuje mentalni umor, poboljšava koncentraciju i pomaže kod jakih glavobolja.
